什么是中风
中风有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，名曰中风；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。
中风前兆
脑中风是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，多发于老年人群中，给许多老人的晚年生活带来了影响。
只有了解老人脑中风的前兆表现，才能更好的预防此病的发生，老人脑中风有八个前兆表现：
1、头晕
中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，这是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。
2、肢体麻木
中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状；
或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。
3、眼睛突然发黑
单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。
4、中老年人原因不明的跌跤
由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
5、说话吐字不清
脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过一整天，应引起重视，还有不明原因的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
6、哈欠不断
如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。
7、精神改变
如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。
精神状态发生变化，性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。
8、流鼻血
中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察，排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血，可能会发生脑溢血。
急救处理
遇到卒中病人，让其静卧不动，解开衣领或皮带。切忌推摇病人、垫高枕头或晃动病人头部。可轻拧病人皮肤，以检查其有无意识反应。
环境不良或不安全，必须转移病人时，应多人协作，一人托稳头部，水平地移动病人身体。
检查病人的生命体征，如呼吸、心跳停止，应立即做心肺复苏。
病人意识清醒，可让其仰卧，保持头部安稳，头略向后仰，以利气道通畅，不要垫枕头。对丧失意识者，应持侧睡体位，并注意保暖。
病人发生呕吐，让其脸转向一侧，取出口内的假牙，并用干净手帕缠在手指上，伸进其口内清除呕吐物，以防堵塞气道，引起窒息。
病人发生抽搐时，用手帕裹住筷子，插入病人口中，也可将手帕卷成条状，垫在其上下牙之间，以免咬破舌头。
预防中风
脑中风这种疾病，不仅发病急，而且病死率也很高，是世界范围内比较严重的疾病之一。脑中风的死亡率随着人们年龄的增长而有上升的趋势。因此，专家认为预防是避免脑中风危害最好的方法。
1、静
即心静。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。所以患者应该保持乐观愉快的心理状态，避免情绪剧烈波动。
2、动
即适度运动。每天坚持散步，做体操或打太极拳等柔缓的运动，以增强体质，预防中风。尤其是肥胖的人要通过运动来控制体重。
“胖人多中风”，肥胖的人，特别是苹果型肥胖(以腹部肥胖为主)，容易患高血压、糖尿病，所以也容易发生中风。
3、节
即节制、节律。作息有时，防止过劳。尤其是患有高血压，糖尿病、冠心病的人，过劳往往是中风的诱因。
所以，无论工作或学习，都要张弛有度，劳逸结合，做事更要量力而为饮食有节，忌食辛辣油腻食物，并保持大便通畅，杜绝吸烟饮酒。
4、治
对高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病或者其它心脏病伴有心房纤颤者等基础病应该及早进行有效治疗。
5、勤
即勤体检。中风好发于40岁以上的中老年人，所以建议每年定期进行全面体检，及时发现中风危险因素，尤其老年人应该勤测血压、血糖、血脂等。
6、快
旦出医院就诊。中风先兆又称“小中风”，主要表现为自觉半身无力或半身麻木，突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。
发生“小中风”的患者在一年内有42％发生中风。必须高度重视“小中风”，及早就诊。
老年朋友们，小美提醒大家日常要多注意合理饮食，适度锻炼，心情愉快，以健康的生活方式拥抱未来，远离中风，开启一个属于你自己的“夕阳红”！~
伴有其他疾病的高危人群要注意：
●高血压患者，注意控制血压、坚持服药；
●高胆固醇患者，控制饮食、调脂药物；
●糖尿病患者，积极防治糖尿病；
●房颤或其他心脏疾病者，积极就医。
注意:规范的进行药物治疗：抗血小板药物、降脂药物、降压药物，具体药物种类、疗程以及使用方法请遵照医嘱。
来源：京医通、丁香园
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