阵发性心房纤颤

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转告父母10个标准看出你是否健康 [复制链接]

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你的身体健康吗?很多人由于工作或生活等原因,没有时间定期体检,导致小病不治拖成大病。

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怎么办?小微为你整理出10个健康标准,让你随时了解自己的身体状况,防患于未然,大家赶快自测一下吧。

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体温

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人体的温度是相对恒定的,正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度。

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生理状态下,早晨体温略低,下午略高。

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运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。

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在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.3℃),高于此为发热,低于此称为“低体温”。

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后者常见于体弱及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。

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脉搏

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正常情况下,因心脏的跳动使全身各处动脉管壁产生有节律的搏动,这类搏动叫做脉搏。

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正常脉搏次数和心跳次数相一致,并且节律均匀、间隔相等。

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脉搏的次数一般随年龄增长而减慢,宝宝每分可达至回,儿童为至回,成年人为60至回,老人可慢至55至75回。

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脉搏异常有下面几种表现:脉率增快:成年人脉搏在回/分以上。

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多见于发热、贫血、冠心病、甲状腺功能亢进症等。

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脉率减慢:成年人脉搏在60回/分以下。

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多见于房室传导阻滞、颅内压升高等。

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脉律不整:脉搏快慢不一。

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常见于心脏病患(如心房纤颤等)。

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脉微欲绝:脉搏很微弱。

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见大出血、病况危重时。

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交替脉:表示有心肌损害,可见于高血压性心脏病与冠状动脉硬化性心脏病。

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呼吸

健康人呼吸平稳、规律,每分钟15次左右,如发现呼吸的深度、频率、节律异常,呼吸费力、有胸闷、憋气感受,则为不正常表现,应就医。

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呼吸增快主要见于肺炎、肺栓塞、胸膜炎、支气管哮喘、充血性心力衰竭、代谢亢进以及神经精神障碍等。

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血压

成年人血压不超过/90mmHg。

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如果发现血压高于正常值,则需要一个反复测量和监测的过程,如果确定是患有高血压,那么就需要进行一次全面的体检,确定病因并施以治疗。

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高血压若得不到及时有效的控制,心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击,从而产生严重的并发症,诸如:心:高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭;脑:高血压性脑出血、脑梗塞;肾:肾功能衰竭、尿*症。

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体重

目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。

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计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。

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BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,MBI大于30为肥胖。

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长期稳定的体重是健康的指标之一。

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短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。

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更年期女性该胖不胖也往往算病。

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体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症等疾患有关。

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饮食

在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天,怎样吃得更科学或者说更有益于健康,是当前人们
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