生活中有很多很多的美好的东西，往往被丢弃在不经意间，也许也许它不起眼也许它不值钱，但它一如“玫瑰就像玫瑰就是玫瑰一样”，毋庸置疑地拥有自己的魅力。
今天我想说的，是被我们遗弃了的养生珍品，分心木。
分心木，别名隔心木，又名胡桃衣，为核桃种内隔膜，味苦、涩、平，入脾、肾经，有固肾涩精之功，颇适用于肾气亏虚、夜尿频多者。又，中医讲究“春养肝气、夏养心气、长夏养于脾、秋养肺气、冬养肾气。”时值冬季，也正是分心木大显身手的时候。
分心木茶
组成：分心木3~5g用法：代茶饮或者研磨成粉，睡前一小时服用功效：补脾补肾、收敛固涩主治：遗精滑泄、淋病、尿血、遗溺、崩中、带下、泻痢等。
五脏六腑中，肾为水脏，司开合，膀胱为水腑，贮存和排泄尿液，二者一脏一腑，共同维持体内的水液代谢。倘肾气充足，固摄有权，则膀胱开合有度，正常的贮存和排泄，若肾气亏虚，则气化无权，膀胱开合失去约束，从而出现尿频、尿急、尿不尽等现象。此外，中医讲遗精，主要认为是肾封藏功能失司，使精关开泄无常，因此，通常的治法是在辨证的基础上口服中药滋补肾阴，清泄相火。
可以说，对于扼制尿频、尿急、遗精等现象的发生，补养肾气是关键。而分心木因为其本身的平补肾气的功效，对于尿频、尿急尤其是遗精，可以说是颇为对症。
服用分心木茶时，需注意以下几点：
一，鉴于尿频尿急者往往兼夜尿频多的现象，为防夜尿影响睡眠，分心木茶的服食时间最好选于睡前一小时。二，最好选用野生核桃树上的分心木，百年以上树龄者，治疗效果尤佳。二，服用分心木茶，是一个长期的过程。一般而言服用一个星期会有效果，倘坚持不懈地接连服用三个月，对于症状会有很好的改善。四，如果能煎煮，最好煎煮（如不介意口感，研磨成粉服用的效果其实更好），倘是野生核桃树上的分心木，则一定要使用煎煮的法子而不是用开水泡了喝。五，一般而言，服用分心木并无什么禁忌，但如果有患者服用分心木后产生一些诸如胸闷、腹泻、腹胀等症状，可暂缓服用，此外，肠胃功能不佳者，请慎服分心木，因其有通便的功效，恐脾虚腹泻患者服用后加剧腹泻的症状。
组成：分心木二钱，芡实四钱，枸杞子四钱，补骨脂三钱，牡蛎八钱。用法：水煎。主治：肾虚遗精。
注：此方来自于《山东中医药手册》，对于治疗肾虚遗精效果颇佳。然而就临床效果而言，单一味分心木就能达到治疗肾虚遗精的效果。中医讲究对症入药，只要对症，哪怕再简单再普通的方子，一样的药到病除。我在此把它加上的原因，其实只是给读者多一个治疗肾虚遗精的选择，仅此而已。
组成：分心木5克，炒酸枣仁10克用法：煎煮或者研磨成粉，睡前服用。功效：滋阴降火，交通心肾。主治：心肾不交型失眠
配伍功能：在中医理论中，失眠的原因可以统归为八个字：水火不济、阳不入阴。而所谓“心肾不交“，多是由于肾水亏虚、心火亢奋或者心火上炎、肾水下凝所致。因此，心肾不交的临床表现多为：心烦失寐，心悸不安等，而治疗心肾不交型失眠的关键即为——交通心肾。此方中酸枣仁主烦心不得眠（《本草图经》），外加补肾固涩的分心木，不失为交通心肾、滋养心阴、安神助眠的小方法。
组成：地锦草6~10g，分心木6~10g用法：用水煎煮功效：调节气血、强心止痛主治：1.左前胸部胀闷，气短，心悸，疼痛等症;；2.冠状动脉供血不足引起的心绞痛，以及其它多种心脏病均可使用；3.中老年阵发性心房纤颤，症见心悸、难眠易醒，寐少多梦，恍惚不安等。
配伍功能：地锦草又名“卧蛋草”在农村颇为常见，其有活血化瘀、止血、强筋之功效，而分心木平补肾气，有行气的功效，二物相加，颇有调节气血、强心止痛的功效。
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作者：丽音美编：小皮
本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，
如有需要请在医生指导下服用
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