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感冒有哪些饮食禁忌
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三联阅读配图 枣，补中益气、养血安神，是很好的食物。而春天女人吃枣更是好处多。一起来看看春天吃枣的好处吧。 1、中医认为，枣具有健脾和胃的功效，不仅可以平脾气、补胃气、养血安神，而且更佳适合脾胃虚弱的人吃。因而中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。对神经衰弱、过敏性紫斑、肝炎、血小板减少等病，都有良好的疗效。 2、枣还有气血双补的作用，而且含有丰富的铁元素。对于女性来讲，月经期吃些枣可以补血补气，平时吃还有助延缓衰老，所以就有了门前一颗枣，红颜永到老的说法。 3、从现代营养学来看，枣当中含有的维生素C非常高，夸大一点的说，一枚大枣的维C含量几乎等同于一颗维C片，故此，枣也被人们美誉为天然维生素丸。食疗养生 4、另外，吃枣对妇女更年期潮热出汗、情绪不稳有控制和调补作用。
《舌尖上的中国2》在央视播出后，除带火了各地的美食外，第七集《三餐》中的一所高考学校以及“万人送考”的航拍镜头让许多观众印象深刻。这所位于安徽省六安市大别山深处的毛坦厂中学，高中总学生人数超2万，加上大量陪读家长，被友封为“亚洲最大的高考工厂”；校方以管理严格著称，被学生称为“地狱”。这里，俨然成了一座被高考魔化的城。（6月5日光明） 据报道，夜幕下的毛坦厂中学，4000多个学生挤在一栋楼里上晚自习。再看看“万人送考”、“亚洲最大的高考工厂”、学生眼中的“地狱”，仅仅这几个关键词，毛坦厂镇足以扛起“魔城”的招牌。不过，毛坦厂被“魔化”，我们谁又能脱得了干系？ 最先被被指责的一定是教育部。但是，教育部也很无奈。今年两会期间，国*协委员、中国矿业大学(北京)副校长姜耀东尖锐批评：“某种程度上，中国只有一所大学，就是教育部大学，我们都是分院。”*协委员姜耀东的一席话，教育部部长袁贵仁一时成为记着追逐的对象。面对记着围追堵截，袁贵仁部长的表情也有些无奈。显然，这位“教育部大学”的“校长”，似乎也不能主宰中国教育的命运。 不错，教育改革、素质教育已经喊了很多年，但收效甚微。这不是说要抹杀教育的功劳，而是中国的国情摆在这里：人口世界第一，教育欠债太多，优质教育资源十分稀缺，高考是目前平民子弟进入上流社会相对公平的主要通道。有此背景，应试教育还是“香饽饽”。 如此说来，家长们把孩子送到地处安徽大别山深处的毛坦厂中学就读，也是没有办法的办法。尽管毛坦厂中学以管理严格著称。该校作息时间是5：30起床，除去吃饭、午休，其余时间都在学习，直到夜里22：50放学。学生不能迟到，不能早退，不能有，不能上，否则就会检讨甚至开除，无论原先多么调皮，都会在毛坦厂中学磨去棱角。而家长们所看中的正是这台神奇的高考机器，因为这里能制造高考传奇。 素质教育的口号可以喊得很响亮，但是，真正实施起来并非易事。必须看到，教育部一直在努力。去年8月，教育部发布《小学生减负十条规定》（征求意见稿），包括阳光入学、均衡编班、不留作业，一科一辅，严禁违规补课，每天锻炼一小时等实在的减负*策。具有讽刺意味的是，教育部的减负令让不少学生家长感到很纠结：平时不考试了，回家不做作业了，如何知道孩子学得怎么样呢？最为担心的是，出于*绩考量，对减负令阳奉阴违，真正减负的岂不是要吃亏？ 国家统计局西安调查队公布的一项调查从侧面验证了人们的担忧。西安调查队关于中小学生校外参加培训情况的专项调查显示，西安中小学生教育“课内减负、课外增负”现象相当严重，学生校外培训支出领跑西安城镇居民家庭教育消费，校外培训在参加人数、花费时间、内容选择、费用高低上表现出普遍化、规模化、市场化及多元化特点。课外培训已成为西安城镇居民家庭除购房、购车以外最大的项目开支。 校内减负、校外增负，和教育部对着干的是谁？还不是千千万万的家长自己。所以，说来说去，谁都脱不了毛坦厂魔化的干系。教育改革向何处去？国家当然要加大投入，教育部也要动脑筋，但是，作为千千万万的家长，也得给自己松绑，更要给孩子们松绑。 张卫斌
