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不同人群,如何选择适合自己的运动?
心血管类疾病进展缓慢,病程迁延。因此患者一定要注意在日常生活中进行饮食管理和运动管理,做好这两点才能控制好疾病,防止疾病进一步进展。
然而我国年国民体质监测结果显示,20~59岁人群体育运动的达标率仅为22.8%。运动管理并没有得到大家的