南京的天气渐渐的变冷了，开始都要穿秋衣，长袖了。
理性情绪疗法认为，人们的情绪障碍是由不合理信念所致，要以理性治疗非理性情绪，帮助求治者用合理的思维方式和信念减少非理性信念给患者带来的不良影响，以减轻或消除已有的情绪和行为障碍。
胎儿的骨骼、神经、造血器官发育需要大量铁、磷、钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝、豆类、菠菜、贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂、钙片和维生素A、B、C、D等，以防治贫血和缺钙。