人的认知因比较而存在。
如果没有方就没有圆，没有“死”就不会有“生”的概念。人的快乐与幸福是怎么来的？也是因为比较才存在的。小时候过年为什么最幸福？因为平时缺衣少食，衣服是大哥传二哥，补了再补；过年才会蒸馒头、炸肉圆。
现在为什么幸福感越来越少？因为凭物质感受幸福的时代越走越远，因为我们的感知是因比较而存在的。人对物质的需求其实是有限的，过了就纯是一种欲望。
我以前从来没想过时间，但一场病彻底改变了我，原来生命是有限的；而且有很多不确定因素，说走就走，所以我开始珍惜时间、思考人生。以前每周休息日我都会和同事们打牌，手机里都是“JJ斗地主”，那时也有很多感官快乐；但自从开始读书，就再也不去打牌了，因为每一次打牌后（除了偶尔或过年），就充满了空虚与失落，就象二嫂健身后不再打麻将一样。因为有了比较、因为有了更好的体验，我们不再想回到从前。
人的各种认知、体验是因比较而存在的。就象钟南山，非典后，65岁得了心梗阻（心脏放支架）、心房纤颤、甲状腺炎、......，但为什么还要奋战在医务第一线？84岁还当新冠疫情中央指导组组长？
而且随着人类“进化”的速度越来越快（移动互联、人工智能、大数据、区块链、……），越来越多的工作被替代，人类的休闲时间会越来越多（当然，物质也越来越丰富），对精神的需求会越来越高。
人的幸福包含身体健康、灵魂安稳。如果你是在积极追求人生的路上，或者假如你生存的年代、环境越往后移你就越会发现，如果没有精神上的自我实现与满足，你的灵魂是时刻得不到安稳的。
幸福与快乐有若干种层次，因比较而存在。